Combien de temps différents aliments mettent à être digérés et pourquoi il est important de le savoir

8. Grains (riz, sarrasin, quinoa)
2 heures
9. produits laitiers
2 heures
10. Noix
3 heures
11. Poulet
1,5-2 heures
12. boeuf
3 heures