Pomme, citron, concombre
Le citron est riche en vitamine C, tandis que les pommes sont une excellente source de pectine et de fer. Pourquoi ne pas en faire un bon mélange sain ? Mélangez une pomme et le jus d’un demi-citron dans un mélangeur et ajoutez deux concombres.
Ananas, kiwi, concombre et citron
L’ananas et le kiwi ajouteront de la douceur à cette boisson incroyablement saine. Utilisez votre mélangeur pour faire ce smoothie savoureux : prenez un kiwi, un concombre, la moitié d’un ananas de taille moyenne et ajoutez un peu de jus de citron au mélange.
Avocat, banane, orange, herbes et citron
L’avocat est un fruit très nutritif que vous devez absolument inclure dans votre alimentation quotidienne. Vous pouvez ajouter quelques vitamines et faire une boisson d’avocat savoureuse. Pelez une banane et une orange, transformez l’avocat en pâte et mélangez le tout dans un mélangeur. Ensuite, ajoutez quelques herbes, un verre d’eau et le jus d’un demi-citron.
Pomme, céleri, concombre, betterave et gingembre
Bien que les ingrédients soient simples, l’effet est impressionnant. Prenez trois pommes vertes, un bâton de céleri, un concombre, une betterave moyenne et un morceau de racine de gingembre. Mélangez-les tous dans un mélangeur.
Concombre et persil
