10 aliments à éviter pour le ventre plat dont vous avez toujours rêvé. (Page 3 ) | 9 juin 2018

Les aliments riches en sucre se transforment inévitablement en graisse abdominale, qui est la graisse la plus nuisible dans votre corps. On les retrouve souvent dans les crèmes glacées.

Même les personnes les plus maigres peuvent avoir des contours de ventre plutôt visibles en raison d’aliments qui provoquent des gaz intestinaux ou des maux d’estomac. Si c’est un problème pour vous, évitez simplement de tels aliments et pensez à une bonne routine d’entraînement qui accélérera votre digestion.

Les aliments qui contiennent des substituts du sucre tels que les polyalcools, par exemple, ne sont efficaces que pour les personnes atteintes de diabète. Ces produits sans sucre contribuent encore à la taille de votre abdomen.