Pour la deuxième méthode, le concept est très simple. Il suffit de maintenir la respiration en hochant la tête.

Ces mouvements accumulent le dioxyde de carbone et votre cerveau videra facilement les sinus du nez.

Lors d’une blessure, mettez une éponge dans l’eau avant de le mettre dans un sachet plastique pour ensuite le placer dans un congélateur. La température ambiante de celle-ci sera très favorable à votre corpulence et votre blessure.

Prendre 2 minutes de son temps chaque jour est très important. En d’autres termes, il ne faut jamais reporter les tâches qui prennent 2 minutes. En cas de négligence, celle-ci pourrait facilement devenir des tâches très importantes dans le temps.

Pour se rapprocher facilement des animaux du zoo, portez des vêtements équivalents au travailleur. Cette méthode pourrait donner aux animaux quelques choses de familier et ils pourront se rapprocher plus facilement.

Pour éviter d’avoir l’insomnie, la technique est très simple. Il suffit de dormir avec une jambe hors de la couverture et la température se chargera de vous donner une tension très adéquate. Or, il est aussi utile de dormir les fenêtres ouvertes pour faire circuler l’air frais.