« Les gens pensent que les IPP sont très sûrs parce qu’ils sont facilement accesibles, mais il existe des risques réels de prendre ces médicaments, en particulier pendant de longues périodes. Si j’ai absolument besoin d’un IPP, je le prendrais. Mais je ne le prendrais pas si je n’en ai pas vraiment besoin. », raconte le professeur Al-Aly.
Mais rassurez-vous, l’utilisation de médicaments n’est pas systématiquement nécessaire. Si vos troubles ne sont pas trop handicapants, il existe des substituts naturels très efficacespour traiter lesos
Recette naturelle pour lutter contre les brûlures d’estomac :
Ingrédients :
3 tasses d’eau
5 cm de racine de gingembre frais
1 cuillère à soupe de miel
½ citron
Versez l’eau dans une bouteille et ajoutez-y le miel, le jus de citron, et la racine râpée de gingembre. Mélangez bien les ingrédients et mettez la bouteille au réfrigérateur. Consommer un verre de cette bouteille pour lutter contre vos brûlures.
Pourquoi ?
Gingembre : favorise la sécrétion de la bile, stimule l’activité des enzymes digestives et soulage les troubles digestifs.
Citron : aide à la digestion
Miel : a un effet sur le reflux gastrique.
Mais attention…
Gingembre : ne doit pas être consommé par les diabétiques, les femmes enceintes et allaitantes
Citron : déconseillé pour ceux qui ont des allergies aux agrumes
Voici une autre recette tout aussi efficace :
Buvez un verre d’eau avec une cuillère à café de bicarbonate de soude !
