minéraux essentiels, dont la vitamine E, qui elle, libère vos hormones pour une intimité parfaite.
Le brocoli :
Ce légume va vous intéresser tout particulièrement car il favorise la sécrétion de testostérone et diminue le taux d’œstrogènes !
L’ail
Le gingembre
Cet aliment est bien connu pour être un aphrodisiaque puissant !
Graines de citrouille
Ces petites graines contiennent du zinc et des acides gras oméga-3, essentiels pour le bon fonctionnement de tout votre organisme.
Chocolat noir
Plein de fer et très aphrodisiaque, le chocolat noir est connu pour augmenter votre sensualité, la bonne humeur et réduire le stress.
Noix et fruits secs
Une bonne énergie est au centre d’une bonne vie sexuelle. Sachez donc que les noix et les fruits secs à coques sont pleins de très bonne énergie pour votre corps.
Avocats
Les avocats sont riches bonnes graisses pour le cœur et en l’acide folique. Ces deux composés augmentent l’énergie de votre corps et la vitamine B6 est le producteur principal d’hormone chez les hommes.