10 habitudes communes qui sont vraiment mauvaises pour vous

 TriPeeler™: L’outil indispensable pour votre cuisine  Commander ici 🛒

Lorsqu’ils ne sont pas utilisés correctement, les analgésiques peuvent causer plus de problèmes de santé qu’ils en résolvent. Comme l’effet est progressif, vous ne remarquerez peut-être même pas que vous êtes intoxiqué par des analgésiques. L’abus grave de certains analgésiques peut augmenter le risque d’ulcères et même de saignement interne.

9. Porter des talons hauts ou des tongs tous les jours
Gardez à l’esprit qu’utiliser des talons hauts tous les jours pendant de longues périodes peut vous coûter cher. Lorsque nous portons des talons hauts, le bas du dos pousse automatiquement en avant, ce qui désaligne nos hanches et notre colonne vertébrale, exerce une pression supplémentaire sur nos genoux et empêche une répartition uniforme du poids sur nos pieds.
Bien que les tongs soient exactement le type de chaussures opposé aux talons, elles peuvent également causer de graves problèmes de santé. Parce que la semelle est absolument plate, les pieds peuvent commencer à s’aplatir. Un soutien insuffisant entraînera le glissement des talons et une pression supplémentaire sur les chevilles.
La suggestion est simple. Portez vos hauts talons et vos tongs de temps en temps, pas tous les jours, et votre corps vous en sera reconnaissant.

Vous pensez à quelque chose d’autre qui s’intégrerait à cette sélection ? Parlez-en nous dans la section commentaire ci-dessous. Et partagez cet article avec vos amis et votre famille.