Massez certains de vos doigts et vous verrez le résultat étonnant !

Le majeur– colère
L’annulaire – tristesse, culpabilité
L’auriculaire – manque d’estime de soi ou stress lié à la réussite
Avant de commencer à travailler sur vous-même, installez-vous confortablement et accordez-vous une pause de 5 minutes loin de toute agitation.
N’hésitez pas à pratiquer ces massages dès lors que vous en sentez le besoin !